Comment ne pas perdre sa vie de vue?

Chronique

ᐇᐇᐇ

Plus on grandit , plus on commence à comprendre certaines choses _que ce soit au sein de la société qu'on évolue, de son entourage ou dans la vie en général_ce qui par la suite pousse à se questionner sur ce qui nous entoure et  sur la vie ; la vie a-t-elle un sens?

Comment trouver le sens de ma vie?

Dès l'instant où on parvient à le trouver,  à répondre à cette aspiration et  quand on est enfin en harmonie avec soi-même. C'est alors qu'un trouble remet tout en question et qu'on a l'impression de tout perdre, on se demande alors ; 

Comment retrouver le sens de sa vie ?

Questions qui reviennent souvent et surtout quand on fait face à des moments de troubles, d'adversité.

Sans doute ,  la situation actuelle du pays cause beaucoup de problèmes (impression de ne rien contrôler, que sa vie n'a aucun sens) et de remises  en question. 

À lire aussi: Comment venir à bout du stress?

Avant toute chose , il faut que vous sachiez que c'est tout à fait normal si vous ressentez cela , l'incertitude est d'ailleurs ce qui caractérise cet état d'esprit . Mais est-ce pour autant qu'il faut garder cette ambiance (atmosphère)? Non, car ce sentiment ne vous est point bénéfique. Il en résulte un mal-être chronique, une impression d'échec, des ruminations,  de l'angoisse et du stress. De surcroit, il peut aussi entraîner la dépression et même conduire au suicide, donc il serait important et même nécessaire de s'en débarrasser. 

Comment retrouver le sens de sa vie dans ces situations ? 

Bien qu'on n'ait pas tous la même définition du "sens de la vie" car  elle est propre à chacun : donner du  sens à sa vie peut être considéré comme un objectif pour chaque personne ou selon la conception de la personne, c'est surtout philosophique. 

Il peut s'agir de ; 

S'engager pour une cause,

Apprendre sans cesse, 

Embrasser sa mission de vie, 

Etc...

Le problème auquel vous faites face en ce moment peut en effet ébranler vos croyances , changer votre conception du monde ou  de la vie et  même la manière dont vous voyez certaines choses . Ce qui amène un désaccord  entre vos rêves et le moyen d'accéder  à les réaliser.

 Que faire alors ? 

D'abord  , prendre conscience que vous avez perdu le sens de votre vie, que plus rien ne vous passionne, que plus rien ne vous donne envie de vivre, des problèmes psychiques(anxiété, dépression, dépendance, etc...) font leur apparition et apportent un mal-être constant , une insatisfaction. Il faut être réaliste et vouloir changer la situation, vouloir retrouver ce bonheur, cet enthousiasme de vivre . Vous pouvez commencer en vous intégrant à l'ensemble (suivre la situation, vos valeurs) en vous adaptant à votre réalité (admettre que le problème existe, mais que vous pouvez le surpasser, qu'il ne sera pas une entrave  à votre destinée ), investir dans ce qui vous fascine , vivre en uniformisation  avec vos croyances et vos rêves.

Vous l'aurez compris, les possibilités d'action  sont donc multiples. Cependant   cela dépend de chaque personne. L'important , c'est de reconnaître ce qui vous fait perdre le sens de votre vie ,  de l'accepter et ensuite  d'agir petit à petit  contre lui . D'autre part  , il est aussi important  de vivre en harmonie avec soi-même, d'être en paix avec ses choix, ses rêves et par-dessus tout ,  d'y croire peu importe la menace qui se présente.

Editorialiste : Esther Reuma